Sportmassage
Geef je lijf wat terug
Sport is fantastisch: jezelf fysiek uitdagen. Werken aan je duurvermogen, je techniek, je explosiviteit. Je lichaam en je gezondheid zijn je grootste bezit. Zorg er goed voor. Daarom.
Voor de sport
Voor de sport kunnen de spieren door massage voorbereid worden op de komende inspanning. De doorbloeding wordt op gang gebracht waardoor de kans op blessures vermindert.
Tijdens de sport
In de pauze of tussen twee wedstrijden in kan massage bijdragen aan herstel en bij het weer op gang brengen van de stofwisseling. Verder heeft massage dan een ontspannend karakter.
Na de sport
Na inspanning is het doel van massage voornamelijk dehydratatie (ontwatering). Melkzuur en afvalproducten worden beter afgevoerd. Weefsels herstellen.
